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Yoga Privatunterricht

Wir alle haben eine einzigartige Anatomie und Konstitution, nicht jeder Muskel setzt an genau der gleichen Stelle an und nicht jedes Gelenk erlaubt das gleiche Maß an bewegungsspielraum. Diese angeborenen und erworbenen erworbenen Unterschiede bestimmen welche Positionen für uns möglich sind und welche selbst nach jahrelangem Training nie erreicht werden können, im Gegenteil würde ein zu hartes Versuchen das Verletzungsrisiko in diesem Fall stark erhöhen. Mit dem älter werden sammeln wir alle unsere Eigenheiten und gebrechen an, die ebenfalls beachtet werden müssen. Mit den privaten Yoga Stunden von Freistil Yoga werden all diese Bedürfnisse auf holistische Weise und mit physiotherapeutischer Kompetenz berücksichtigt.

So wie sich unsere Hardware unterscheidet haben wir auch alle unterschiedliche Software – Bedürfnisse und Ziele auf psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene. Je nachdem wohin die Reise gehen soll, wird sich die Yogapraxis stark unterscheiden ob es um Stressreduktion, körperliche Ziele oder eher in philosophisch-spirituelle Richtung geht.

Private Yogastunden sind das Beste für alle, die:

• In den eigenen 4 Wänden Yoga praktizieren möchten

• Keine Lust auf volle Klassen haben

• Ihre Ziele schneller erreichen wollen

• Ein maßgeschneidertes Programm wünschen

• Spezielle Wünsche, Bedürfnisse oder medizinische Vorgeschichte haben die berücksichtigt werden sollen

• Tiefer in die Yogaphilosophie eintauchen wollen und die traditionellen Lehren individuell und geupdatet auf ihr Leben anwenden wollen.